وبلاگ آرامشیار

کمال‌گرایی یک ویژگی شخصیتی است که می‌تواند اثرات مثبت و منفی قابل توجهی بر زندگی شما داشته باشد. با این ویژگی بیشتر آشنا شوید.

اگر می‌خواهید یاد بگیرید چگونه با احساس گناه خود کنار بیایید و از آن در راه بهتری استفاده کنید این مقاله برای شما نوشته شده‌است.

خشم یکی از مهم‌ترین، ناخوشایندترین و خطرناک‌ترین هیجاناتی است که انسان در طول زندگی تجربه می‌کند. بااین‌حال این هیجان و تجربه آن ضروری است.

خودکارآمدی مهارتی ضروری برای خودباوری، تلاش و دستیابی به اهداف است و خوشبختانه می‌توان با تمرین و تکرار آن را بهبود بخشید.

قدردانی از منظر روانشناسی و علمی آثار قابل توجهی بر سلامت ما دارد. آثاری که اگر آن‌ها را بدانیم احتمالا بیش‌ازپیش شکرگزار و قدردان باشیم!

خودشناسی لازمه موفقیت در کارها و پیشبرد اهداف است. افرادی که از این ظرفیت مهم در زندگی خود غافل می‌شوند دائما نوسانات هیجانی را تجربه می‌کنند.

هوش مالی به شما کمک می‌کند تصمیمات درست و منطقی بگیرید و به‌جای افزودن به بدهی‌های خود، دارایی‌هایتان را افزایش بدهید.

مهم نیست سبک زندگی شما چقدر پرمشغله و پیچیده است، دستیابی به آرامش درون در هر شرایطی به کمک راهکارهای مناسب امکان‌پذیر است.

بهداشت روانی یا سلامت روان موضوعی است که کمتر به آن پرداخته می‌شود. بااین‌حال نقشی پررنگ و سازنده در زندگی فردی، اجتماعی و عاطفی ما دارد.