رشد فردی

تاب آوری اجتماعی، مفهومی عمیق و جالب در جوامع است. افزایش تاب آوری اجتماعی اعضای یک جامعه یکی از چالش‌های اصلی مدیریت شهری است.

افراد انعطاف پذیر مانند سایر افراد تحت تاثیر شرایط قرار می‌گیرند اما آن‌ها انتخاب می‌کنند که به‌جای شکستن، شرایط جدید را بپذیرند و تجارب تازه‌ای کسب کنند.

تاب آوری به‌طور مستقیم با میزان موفقیت و پیشرفت افراد در ارتباط است و این مهارت را در کودکی می‌توان به‌خوبی ایجاد و تقویت نمود.

زنان موفق می‌توانند در شرایط سخت، دوام بیاورند، مبارزه کنند و با شرایط جدید سازگار شوند. یک زن موفق مهارت تاب آوری را در خود افزایش داده‌است.

برای اینکه به افرادی تاب آور تبدیل شویم نیاز است تمرینات مناسب برای این برنامه را بشناسیم. البته قسمتی از تاب آوری ژنتیک و غیرقابل‌تغییر است.

تصمیم‌گیری مهارتی است که می‌تواند بر موفقیت فردی، ارتباطی و شغلی موثر باشد. اما این مهارت چه مراحلی دارد و چگونه در زندگی تاثیر می‌گذارد؟

اغلب افراد موفق و قدرتمند تاب آوری بالایی دارند. افراد تاب آور عجیب نیستند تنها می‌دانند چطور در شرایط سخت اوضاع را کنترل کنند.

هوش هیجانی یا EQ نقش موثر و قابل توجهی در پیشرفت فردی، اجتماعی و شغلی افراد دارد. بااین‌حال این هوش برخلاف IQ، قابل افزایش است.

افزایش عزت نفس کار ساده‌ای نیست زیرا این مفهوم تقریبا ثابت است. بااین‌حال شناخت عزت نفس و تلاش برای تغییر آن می‌تواند تاثیرگذار باشد.