روانشناسی

تیپ شخصیتی ESTJ را با نام سرپرست می‌شناسند زیرا همیشه می‌داند چگونه از دیگران مراقبت کند. از این تایپ شخصیت چه می‌دانید؟

ضمیر ناخودآگاه یا ناهشیار انسان بخشی قدرتمند از ذهن اوست که بسیاری از فعالیت‌هایش را کنترل می‌کند و بر زندگی فردی و جمعی او موثر است.

دنیای جذاب طرحواره ها این روزها طرفداران بسیاری دارد. شناخت انواع طرحواره و تشخیص آن‌ها به ما کمک می‌کند خودمان را بهتر بشناسیم.

اگر نمی‌توانید احساسات خود را بروز بدهید و دائما به سرکوب آن‌ها مشغول هستید احتمالا طرحواره بازداری هیجانی در شما فعال شده است.

اگر نمی‌توانید به هیچ‌کس اعتماد کنید و فکر می‌کنید همه دنبال سوءاستفاده از شما هستند احتمالا طرحواره بی اعتمادی در شما وجود دارد.

اگر احساس می‌کنید هر کاری انجام بدهید شکست می‌خورید و از پس هیچ مسئولیتی برنمی‌آیید ممکن است طرحواره شکست در شما فعال باشد.

انسان موجودی اجتماعی و وابسته است اما این نیازمندی ممکن است از حد تعادل خارج شود و طرحواره وابستگی بی کفایتی به‌وجود بیاید.

اگر دائما احساس بی‌ارزشی و شرم می‌کنید ممکن است طرحواره نقص و شرم در شما فعال باشد. این طرحواره را می‌توان با چند راهکار کنترل کرد.

اگر همه رفتارها، خواسته‌ها، ارزش‌ها و اعتقادات شخصی خود را طبق سلیقه دیگران تنظیم می‌کنید ممکن است به طرحواره جلب توجه دچار باشید.