وبلاگ آرامشیار

شناخت INTPها ساده نیست و شخصیت خاص آن‌ها اغلب سوتفاهم‌های متعددی برای اطرافیان ایجاد می‌کند. بااین‌حال درک این افراد امکان‌پذیر است.

تیپ شخصیتی ESTJ را با نام سرپرست می‌شناسند زیرا همیشه می‌داند چگونه از دیگران مراقبت کند. از این تایپ شخصیت چه می‌دانید؟

افراد اصیل حاضر نیستند به هر قیمتی همرنگ جامعه شوند. آن‌ها به خود واقعی‌شان دست پیدا کرده‌اند و برای آن می‌جنگند.

شکرگزاری پیش از خواب اثرات قابل توجهی بر سلامت روانی و جسمانی افراد دارد و ابعاد اجتماعی و تعاملی زندگی را نیز بهبود می‌بخشد.

احساس چیست؟ هیجانات متنوع آیا کاربردی در زندگی ما دارند؟ چگونه با هیجانات خود روبرو شویم؟ در این مقاله به این پرسش‌ها می‌پردازیم.

شکرگزاری روزانه تمرینی است که به مثبت‌اندیشی و سلامت روانی و جسمانی کمک می‌کند. این تمرینات اثرات قابل توجهی در زندگی فرد دارد.

همه انسان‌ها در زندگی ارزش‌ها و اولویتهایی دارند که رفتارها و احساسات آن‌ها را کنترل می‌کند و تحت تاثیر قرار می‌دهد.

تابه‌حال طلوع خورشید را با شکرگزاری صبحگاهی و مرور نعمت‌های خداوند در آغوش گرفته‌اید؟ از معجزه این تمرینات بی‌نظیر در زندگی چه می‌دانید؟

مراقبه انواع مختلفی دارد که به‌تناسب نیاز و شرایط خود می‌توانید آن‌ها را انجام بدهید. مراقبه خواب تمرینی برای بهبود کیفیت خواب است.